人的心理活動，我們是看不見的，所以一個人有強迫癥，我們也難以發現，但是，由內心所反映出來的行為，我們卻是可以發現的，醫師指出，如果要預防和治療強迫癥，我們首先就要發現這些癥狀，然后通過以下的方法，解決強迫癥的問題。 　　有哪些方法能夠預防和治療強迫癥 　　患者要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。 　　采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。 　　注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。 　　非我、生物反饋治療、行為治療如系統脫敏、厭惡、暴露等，都有一定效果。 　　另外，可以試用這樣的治療方法：把病人置于嚴密監護下，當病人欲進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發生。同時請精神科醫生講解治療原理，給病人以鼓勵和獎品。 　　第二階段再讓病人逐步接觸能誘發強迫的刺激，一方面阻止癥狀的出現，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經多種治療無效的難治病人，大多數用此法能獲得好的效果。 　　比較后，醫師指出，強迫癥患者很難停止自己的心理活動，他們總是會天馬行空般地思考各種各樣的問題，而且，當強迫癥的癥狀變得嚴重的時候，患者會產生焦慮的心理，甚至作出一些損害他人的行為，這是患者及其家人比較不愿意看到的。