吉林抑郁醫(yī)院醫(yī)生介紹：我們都經(jīng)歷過抑郁的時候，壓抑的心情是非常損傷自己身體健康的，因此，大家感覺到壓抑的時候，一定要及時的排解，這樣對于維護身心健康都有很好的作用，長期的抑郁會縮短我們的壽數(shù)。

　　抑郁心情一向被認(rèn)為不利于心理和生理健康，現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)這可能會縮短人的壽數(shù)。研究人員發(fā)現(xiàn)，常常壓抑心情者與能表達出自己心情的人比較，早亡的可能性至少要高1/3。研究論文宣布在最近出版的《身心醫(yī)學(xué)研究》期刊上。

　　美國哈佛大學(xué)和羅徹斯特大學(xué)的研究人員對796名平均年齡為44歲的男性和女人進行了歷時12年的跟蹤研究，經(jīng)過問卷調(diào)查剖析參與者抑郁心情的程度，包括“我生氣時會讓別人知道”;“我盡力表現(xiàn)得快樂，這樣其他人就不會覺得不開心”等。12年后，這些受試者已有111人逝世，大多數(shù)是死于心臟病或許癌癥。

　　研究人員剖析了受試者的情感得分后發(fā)現(xiàn)，那些最能壓抑憤恨心情而不披露自己實在想法的人死亡率最高，其中因各種原因?qū)е碌脑缤鑫ｋU添加了35%，患心臟病的危險添加了47%，患癌癥的幾率添加了70%。

　　吉林抑郁醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：目前還無法了解為何抑郁心情會導(dǎo)致早亡。研究人員推測，也許是人們?yōu)榱藢Ω峨[藏起來的心情會轉(zhuǎn)而求助于喝酒、吸煙和吃垃圾食物等不健康的生活方式。另一個原因可能是抑郁負(fù)面心情會干擾體內(nèi)的荷爾蒙平衡，添加與細(xì)胞損傷有關(guān)的疾病，如心臟病、癌癥等的危險。