抑郁癥在當今是非常重要的情緒性疾患，也是一種常見的精神心理疾病，但其實，真正了解抑郁癥的人并不多。那么，了解下抑郁癥有什么癥狀? 　　1、心理癥狀。抑郁癥有哪些表現癥狀為心境低落，興趣缺乏，樂趣喪失等以心境低落為主要癥狀，還有失眠，食欲下降等癥狀，平時飲食方面多吃清淡的蔬菜，少食油炸和辛辣煎炒的食物，要注意改善睡眠環(huán)境，還可以在睡前做體操適當放松，這樣有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，對提高睡眠質量有顯著作用。 　　2、缺乏自信會貶低自己。抑郁癥患者往往沒有自信，總是過分貶低自己的能力，往往對自己的現在、過去和未來持消極和消極的態(tài)度，表現出非常不自信的狀態(tài)。抑郁癥患者往往會對周邊遭遇的一切事物喪失興趣，尤其是對以往極為熱衷的事物也變得無動于衷，這也是已于病人的常見癥狀之一。 　　3、對生活失去信心。重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、食欲不振、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時治療。情緒障礙。患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。 　　4、思維的異常。思維遲緩臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。典型病人的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。平時會情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感。 　　另外，抑郁癥還常伴有睡眠障礙、食欲低下、性欲下降、睡眠質量下降等，嚴重者甚至出現幻覺、妄想等癥狀。 　　目前抑郁癥有嚴格的診斷標準，并不是能夠自己進行判斷的，有的人可能就會把短暫抑郁情緒當做抑郁癥來對待，到醫(yī)院檢查才能的進行控制。