失眠癥是指嚴重而持續的入睡困難或者睡眠質量差，睡眠時間少，還有嚴重的患者會有徹夜不眠的一種疾病。失眠癥可以分為慢性失眠，短期失眠和其他類型的失眠，長期失眠會導致心煩意亂，渾身乏力，以及多夢，記憶力減退等多種癥狀，還會誘發一種全身心的疾病。 ...[閱讀全文]
到了晚上睡不著覺，確實非常的折磨人，讓人們第2天醒來沒有任何的精神，降低了學習以及工作效率。其實失眠分為多種，要根據不同的類型做好調理。 失眠分為哪些類型？ 1、入睡很困難 中醫認為入睡困難的人群屬于肝郁氣滯型，此類人群胸口有脹痛感，應該以疏肝 ...[閱讀全文]
現在多數人都處于一種比較有壓力的狀態，在這樣的情況下，就很有可能會發生失眠，而且失眠雖然多數人都會有，但是會因為所得的類型不同，而有不同的表現，一般情況下失眠的常見類型主要有這幾種。 失眠有哪些分型？ 1、神經質型失眠 這種類型的病人，一般都 ...[閱讀全文]
他在此間舉行的“2010年世界睡眠日主題專家座談會”上稱，長期性睡眠障礙還可導致高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病，而目前中國睡眠科學研究發展相對滯后，公眾缺乏健康睡眠知識，需要睡眠醫學工作者普及相關知識，提高公眾提高睡眠障礙認知水平。 ...[閱讀全文]
晚上睡不好真是件讓人頭疼的事兒，不僅影響第二天的精神狀態，對身體健康也有危害。那么，怎么才能一覺睡到天亮呢？經常失眠的人要吃得巧，才能睡得好。 ...[閱讀全文]
長期以來，關于夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利于人的健康。但是，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益于鍛煉大腦的功能。 ...[閱讀全文]
許多研究都已證實,每晚睡眠時間不足6小時的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠時間在7～8小時的人高。” “如果連續3天沒睡好覺，不但會讓人覺得疲憊不堪、頭昏腦漲，更重要的是，體內負責血糖調節的胰島素，降低血糖的效率也下降了25%。” “也就是說，在睡眠 ...[閱讀全文]
老年人心衰的早期癥狀不典型，容易造成誤診、漏診和患者不知情，使得病情加重，最終失去治療機會。所以，家中有老年人罹患肺心病及其他心臟病時，家屬要注意觀察老年人的情況，一旦發現可疑的心衰癥狀，應及時送老年人去醫院就診，以免延誤救治時機。 老年人 ...[閱讀全文]
鏡頭一：“睡懶覺”讓你越睡越疲憊 張師奶有一個正讀高一的女兒，暑假開始之后，張師奶就從未見過女兒早起，每天都睡到日上三竿。但起來后還是一副無精打采的樣子，直到夜晚才開始活躍起來。張師奶心想，女兒平日學習早起辛苦，現在放假也就由她去了，沒有多 ...[閱讀全文]
生活壓力逐漸增大，失眠的人很多，失眠嚴重的大部分一般都會選擇安眠藥進行入眠。其實失眠要是處方藥，是要根據醫生的指導，失眠患者才能使用。人失眠，不能睡覺很痛苦，于是很多人為了方便，擅自更改醫生的處方增大藥量，結果出現頭昏、嗜睡、注意力下降、 ...[閱讀全文]
