社會發(fā)展越來越迅速，生活中也存在各種的誘惑因素，人們的生活的壓力越來越大，生活作息也不規(guī)律，很多事情無可奈何，

給人們帶來很大的心理壓力，容易造成失眠。基本上每個(gè)人都有長期或短期的失眠經(jīng)歷，那么怎么區(qū)分失眠的類型以便更好的治療呢？下面對失眠的類型進(jìn)行介紹。

第一，短期性失眠。這部分患者由于受到嚴(yán)重的精神壓力，可能會導(dǎo)致失眠，這種長春失眠癥狀與壓力大小成正比。

第二，慢性失眠。這部分患者導(dǎo)致睡眠障礙的原因是復(fù)雜多樣的，有一部分人群是由于短期失眠調(diào)整不當(dāng)造成習(xí)慣性的慢性失眠，還有一部分患者可能是因?yàn)榫�神或身體方面的疾病造成的。

第三，短暫性失眠。這種患者一般病發(fā)時(shí)間較短，大約持續(xù)一個(gè)星期左右，這部分人可能因?yàn)槭艿綁毫Α⒋碳せ蛘呱�存環(huán)境的變化造成暫時(shí)性的睡眠障礙。這種患者一般會隨著身體的逐漸適應(yīng)而恢復(fù)睡眠質(zhì)量，但如果處理不好也可能會發(fā)展為慢性失眠。

以上便是失眠的類型的介紹，也許這只是其中的幾種而已，失眠原因很多，希望患者能找到自己失眠的原因，針對性的進(jìn)行治療。

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