美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)研究人員偉葛博士和他的同事發(fā)現(xiàn)，失眠癥患者伴有潛在的糖尿病或高血壓時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)甚至比正常人死亡率高7倍。此項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在九月份的《睡眠》雜志上。

　　失眠癥是一種嚴(yán)重的疾病，失眠癥與身體疾病有關(guān)。這是新觀點(diǎn)，它使失眠癥成為與睡眠呼吸暫停一樣的健康問(wèn)題。

　　死亡率增加只出現(xiàn)于自我描述失眠癥患者，當(dāng)在睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試時(shí)，他們睡眠低于6小時(shí)。自稱不伴有失眠癥，但每晚睡眠少于6小時(shí)的人們不具有顯著增高的死亡率。在實(shí)驗(yàn)室睡眠超過(guò)6小時(shí)自稱失眠癥的患者也不具有顯著增高的死亡率。

　　這些發(fā)現(xiàn)只是來(lái)自試驗(yàn)中的男性。女性怎么樣呢?研究人員在開(kāi)始研究男性后5年才開(kāi)始研究女性。因?yàn)榕�性傾向比男性活的更長(zhǎng)，所以女性的最終結(jié)果還沒(méi)有出現(xiàn)。但早前的報(bào)告中，偉葛研究小組展示了伴有失眠癥的男性和女性比正常睡眠者更易患高血壓、更多患糖尿病和神經(jīng)認(rèn)知缺陷。

　　需要新的失眠癥療法

　　我們每晚應(yīng)該有7～8小時(shí)身體處于休眠狀態(tài)；此時(shí)我們的心率、血壓是較低的；我們?nèi)�部的交感神�?jīng)應(yīng)該減弱下來(lái)。但是考慮到一些人不能做到這些，他們處于心血管壓力之下，我們稱之為失眠癥。

　　偉葛和同事的研究招收了1741例隨機(jī)選擇的男性和女性。全部研究參加者必須在睡眠實(shí)驗(yàn)室度過(guò)一個(gè)晚上，在那里他們實(shí)際睡眠的時(shí)間被測(cè)量。發(fā)現(xiàn)不是所有的自稱失眠癥患者，實(shí)際睡眠少于正常人；并且不是所有睡眠少的正常人都是失眠癥患者。但他們主要發(fā)現(xiàn)，在睡眠實(shí)驗(yàn)室睡眠少的失眠癥患者處在顯著增加的疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)中�，F(xiàn)有針對(duì)失眠癥的療法非常有限。實(shí)際上我們不得不更加努力地尋找新療法。每一個(gè)藥品公司都宣傳他們的睡眠藥，但這些藥物只對(duì)一小部分人有用。

　　對(duì)未從藥品獲得減輕的患者，建議與心理學(xué)家進(jìn)行心理行為治療。經(jīng)過(guò)2-4年以上的治療，心理行為治療比藥物更加有效。失眠癥實(shí)際是精神與身體失調(diào)。

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