孕期失眠如果不及時(shí)控制，不但影響孕期媽媽的身心健康，更影響胎兒的健康發(fā)育。常見的失眠的原因都有哪些呢?接下來是專家對(duì)孕婦失眠的原因的詳細(xì)介紹。

　　(1)極度悠閑：

　　有一種媽媽知道懷孕了，不上班了，天天在家呆著，活動(dòng)量不夠，白天中午還要睡一覺，晚上還要歇一歇，到了晚上該睡的時(shí)候她反而睡不著了，因?yàn)樗�已�?jīng)沒有困意了。這種也要除外。

　　(2)極度焦慮：

　　這是失眠的原因之一。有的媽媽擔(dān)心懷孕二十幾周以后，如果左側(cè)臥位會(huì)壓著孩子，擔(dān)心影響血液回流、影響胎盤的血液循環(huán);我的孩子小，那個(gè)大夫說的是稍小，就像兩歲的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米零幾。然后就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，結(jié)果影響了睡眠。

　　(3)工作壓力太大：

　　有些媽媽生活壓力大或者是一位工作狂，在孕期也不放棄工作，由于工作太緊張，不覺得自己是一個(gè)孕婦，天天有大量的公司的信息，還有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手考慮的東西在腦子里，從而心情無法得到放松，這是失眠的原因之一。

　　(4)還有以下一些生理因素也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽失眠的原因：

　　孕婦失眠的原因之：尿頻。懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。

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