失眠多夢就是長期的休息不好，到了晚上就睡不好覺呢，一天兩天沒有什么影響的，時間長了，患者會處于精神崩潰的狀態的，精神不好就沒有心情工作，情緒不好就影響家庭的和諧呢，所以一定要 緩解自己的病情呢。

　　1、失眠多夢的人是和神經衰弱有很大的關系的，在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療，同時也要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

　　2、失眠這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，只要調理好大腦神經以后才不會再出現這樣的表現。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。

　　3、失眠多夢是和身體疾病有關系的，失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡覺呼吸暫停綜合征、甲狀腺功用亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等都會引起失眠多夢的。

　　4、如果環境發生了改變，那么也是比較容易失眠多夢的，環境的改動，會使人發生生理上的反響，如乘坐車、船、飛機時睡覺環境的改變;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則十分敏感、適應性差，環境一改動就睡欠好。

　　失眠多夢的危害性是非常大的，會讓患者提早的進入衰退的年齡呢，容易過早的衰老，皮膚的顏色也特別的不好看呢，休息不好人的體質就明顯的下降了 好多，這個時候抵抗能力沒有了就容易引起這樣那樣的疾病了，所以一定要及時的調理好的。

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