失眠對于現代生活中的人們并不陌生，而且青少年失眠占有很大的一部分，而失眠會給青少年帶來一結影響的，所以人們要對失眠的危害進行了解，其實睡覺是很簡單的事情，許多青少年因為各方面的壓力讓他們對于睡眠出現了抵觸的心理。那青少年失眠是會有何影響？

　　失眠會讓人們的身體抵抗力差，尤其是青少年正處于長身體的關鍵時候，所以會導致一些疾病的發生的，經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如感冒、神經衰弱、胃腸疾病等。醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠時間不同，成人需睡7到8小時，中學生每天應睡8到9小時。

　　失眠是會讓人們的反映遲頓，影響著人們的大腦的創造思維：曾有科研人員把24名大學生分成兩組，先讓他們進行測驗，結果兩組測驗成績一樣。然后，讓一組學生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進行測驗。結果沒有睡眠組學生的檢驗成績大大低于正常睡眠組學生的成績。由此，科研人員認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。

　　由上我們知道了失眠會導致人們的體質變差，容易疾病入侵，還會影響人們的大腦創造思維，所以人們一定要盡快的緩解失眠，避免這些情況的出現，希望每個人都能夠擁有優質的睡眠。

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