失眠癥是一種嚴峻的疾病，失眠癥與身體疾病有關。這是新觀念，它使失眠癥成為與睡覺呼吸暫停相同的健康問題。

　　逝世率添加只呈現于自我描繪失眠癥患者，當在睡覺實驗室測驗時，他們睡覺低于6小時。自稱不伴有失眠癥，但每晚睡覺少于6小時的人們不具有明顯增高的逝世率。在實驗室睡覺超越6小時自稱失眠癥的患者也不具有明顯增高的逝世率。

　　這些發現僅僅來自實驗中的男性。女人怎么樣呢?研討人員在開端研討男性后5年才開端研討女人。由于女人傾向比男性活的更長，所以女人的終究成果還沒有呈現。但早前的陳述中，偉葛研討小組展現了伴有失眠癥的男性和女人比正常睡覺者更易患高血壓、更多患糖尿病和神經認知缺點。

　　需求新的失眠癥療法

　　咱們每晚應該有7～8小時身體處于休眠狀況；此刻咱們的心率、血壓是較低的；咱們悉數的交感神經應該削弱下來。可是考慮到一些人不能做到這些，他們處于心血管壓力之下，咱們稱之為失眠癥。

　　偉葛和搭檔的研討招收了1741例隨機挑選的男性和女人。悉數研討參加者必須在睡覺實驗室度過一個晚上，在那里他們實踐睡覺的時刻被丈量。發現不是一切的自稱失眠癥患者，實踐睡覺少于正常人；而且不是一切睡覺少的正常人都是失眠癥患者。但他們首要發現，在睡覺實驗室睡覺少的失眠癥患者處在明顯添加的疾病和逝世危險中。現有針對失眠癥的療法十分有限。實踐上咱們不得不愈加努力地尋覓新療法。每一個藥品公司都宣揚他們的睡覺藥，但這些藥物只對一小部分人有用。

　　對未從藥品取得減輕的患者，主張與心思學家進行心思行為醫治。通過2-4年以上的醫治，心思行為醫治比藥物愈加有用。失眠癥實踐是精力與身體失調。

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