對于失眠，各個季節(jié)病的原因也不同。春天失眠，病在肝；夏季高溫耗傷心氣；秋季失眠，大多病在心；在于秋季，老出現(xiàn)失眠多夢，難以入睡，這就說明病在于心。先把心這塊給調(diào)理好了，才能不會失眠。

　　這剛完國慶雙節(jié)，好多人為何會失眠嚴(yán)重呢，剛才也說了，秋季是失眠是病于心。對于節(jié)日期間送禮，好多老字號藥店銷售最火的就是治療失眠的藥材和保健品，這是為什么呢？一些老中醫(yī)介紹，在秋季常見的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠總歸是心神不寧，心神不寧是因為脾虛引起的肝血虧虛，心脾兩虛是失眠的主因。

　　不要小看失眠，對于失眠，說白了就是吃不好，睡不好，直接損害的就是免疫功能，對于負(fù)責(zé)治安的免疫細(xì)胞數(shù)量不足，戰(zhàn)斗力差，城門失守，好比晚上睡覺家里的門沒關(guān)，老虎隨時可以進(jìn)來吃人。腫瘤病人、手術(shù)后病人免疫力差，打升白針，白細(xì)胞數(shù)量飛一樣上去了，但人還是沒有力氣，多夢，因為這些白細(xì)胞是沒有成熟的白細(xì)胞，他們是“抓壯丁”抓來的。失眠后面跟著的都是“大老虎”：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統(tǒng)疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏癥。

　　專家介紹：失眠最傷肝，晚上11點膽經(jīng)開，這個時候睡不著，傷膽氣，膽氣一虛，全身臟腑功能下降。半夜1點到3點睡不好，肝無法解除掉毒物，產(chǎn)生不了新鮮血液，臉上就會出現(xiàn)青色。所以，失眠要養(yǎng)肝，養(yǎng)肝就像養(yǎng)女兒，要富養(yǎng)、睡養(yǎng)才能養(yǎng)好。《內(nèi)經(jīng)》說“人臥血歸于肝”，睡眠時進(jìn)入肝臟的血流量是站立時的7倍，流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力。所以調(diào)理失眠，光“輕手輕腳”也還是不夠的。

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