老年人睡眠障礙 老年人長期失眠有哪些危害
老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困，長期失眠對身體的危 害深遠而嚴重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁，在這些表象下，是身體機能的損壞，是生命力的縮水，長期失眠危害嚴重。那么老年人長期失眠危害有哪些呢？
導致老年癡呆
老年癡呆在我們的日常生活中屬于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易導致老年癡呆的發病，這就要求大家對該病重視起來，盡量避免失眠的發生，以防止患者受到太大的傷害，導致老年癡呆。
破壞消化系統
在患者出現失眠之后，其消化系統也會受到一定的傷害，會出現一系列的疾病，這主要是因為老年人的體質比較特殊，本來由于消化系統退化就很容易出現消化不良，現在出現失眠，就會更加加重該癥狀。老年人失眠還會增大胃炎、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發生幾率。3、記憶力下降
要是老年人患有失眠，記憶力也是會不斷的下降，總是丟東忘西的，慢慢的就會導致健忘癥，大家一定要引起重視，大家對這些老年人失眠的危害要重視起來，要在患者出現該病后及時進行治療和護理，讓患者盡可能的少受傷害，盡量讓患者不會出現記憶力下降和健忘的癥狀。
易患糖尿病
一個科研小組經過對兩組健康老年人長時間的比較研究后發現，每晚平均睡眠大約5小時的人，同那些每晚平均睡眠8小時的人相比，前者分泌的胰島素多50%，對胰島素的敏感度降低40%。
影響免疫功能
長期失眠患者，其免疫力嚴重下降，感染病毒、罹患腫瘤幾率有所提高。
易患高血壓
心血管疾病與睡眠障礙有關，但還沒弄清楚睡眠不足是否會增加罹患高血壓的幾率。
與衰老相關
研究表明，男性50歲后隨年齡增長，慢波睡眠或深度睡眠時間占全部睡眠時間的比例下降，生長激素的分泌也相應減少。
有損容顏
熬夜看會引起身體內分泌紊亂，皮膚水分流失。時間久了，臉上皺紋、暗瘡、黑眼圈會逐漸出現，老年女性涂再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。這僅是短期之內熬夜而已，如長期或習慣性失眠，則花容失色、面目蒼老、精神萎靡不振。
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