社會發展越來越迅速，生活中也存在各種的誘惑因素，人們的生活的壓力越來越大，生活作息也不規律，很多事情無可奈何，

給人們帶來很大的心理壓力，容易造成失眠。基本上每個人都有長期或短期的失眠經歷，那么怎么區分失眠的類型以便更好的治療呢？下面對失眠的類型進行介紹。

第一，短期性失眠。這部分患者由于受到嚴重的精神壓力，可能會導致失眠，這種失眠癥狀與壓力大小成正比。

第二，慢性失眠。這部分患者導致睡眠障礙的原因是復雜多樣的，有一部分人群是由于短期失眠調整不當造成習慣性的慢性失眠，還有一部分患者可能是因為精神或身體方面的疾病造成的。

第三，短暫性失眠。這種患者一般病發時間較短，大約持續一個星期左右，這部分人可能因為受到壓力、刺激或者生存環境的變化造成暫時性的睡眠障礙。這種患者一般會隨著身體的逐漸適應而恢復睡眠質量，但如果處理不好也可能會發展為慢性失眠。

以上便是失眠的類型的介紹，也許這只是其中的幾種而已，失眠原因很多，希望患者能找到自己失眠的原因，針對性的進行治療。

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